"Кой Те Излъга Какво Е Щастие" от Ралица Генчева
- Елвира Димитрова
- Jan 18, 2019
- 5 min read
"Това е магията на минимализма - когато освободите място, заето от "грешните" неща, то веднага се запълва с правилните."
Колко пъти ви се е случвало да прекарвате часове пред гардероба, чудейки се какво да облечете за поредния работен ден? А колко пъти ви се е налагало да търсите някоя вещ,, която ви е много важна, но всичко, което намирате, са вещи, за които даже сте забравили, че съществуват? Колко често, когато сте потегляли на път сте взимали с вас най-големия куфар и сте го запълвали с толкова неща все едно отивате някъде за една година?
Това са само малка част от въпросите, над които ще се замислите, ако зачетете книгата на Ралица Генчева Кой Те Излъга Какво Е Щастие, в която тя ни запознава детайлно с минимализма и с приложението му не единствено в областта на дрехите, но във всичките важни за нас етапи от живота.
Когато започнах да чета кнгиата, имах идея какво представлява, но колкото повече четеш, толкова повече виждаш, че той определено не се върти само около това колко дрехи имаш в гардероба или колко вещи имаш в дома си. Става въпрос за собственото ти щастие и как по точно можеш да се погрижиш за него. Премахвайки неща, емоции, тревоги, грижи, и дори някои взаимоотношения от живота си, човек си освобождава място за нещата, които наистина имат значение за него. Така, когато те се появят, ние сме готови да ги приемем и да им се насладим.
Петнадесетте стъпки към щастието на Ралица Генчева включват:
Разчистване на гардероба. Когато го направим, трябва да запазим онези неща, които обичаме да носим. Възможно е да не успеем да премахнем всичко ненужно от първия път обаче поради страха, че може да се разделим с нещо, което може да ни потрябва на по-късен етап от живота ни. Точно затова е хубаво процедурата да се повтаря през известен период от време.
Поставяне на предизвикателство. В книгата Ралица споменава един пример - „Проект 333“. За целта трябва да изберем 33 неща, включващи дрехи, аксесоари и вещи в рамките на три месеца. По време на този период обаче, нямаме право да си купуваме нови дрехи, които да добавяме към избраните или пък да променяме избора си. Останалите неща в гардероба ни, трябва да приберем или да запечатаме някъде, където нямаме достъп до тях. Един от резултатите определено е, че спестяваш време.
Разчистване на дома. Във всеки дом има толкова ненужни вещи, които сме запазили или от някоя предишна връзка, или от детството ни, или понеже сме мислили, че ще ни потрябва, но така и така не се е стигнало до там. Според Ралица, трябва да се освобождаваме от три вещи дневно. По този начин ще създадем приятна и уютна атмосфера в дома си и няма да има ненужни неща, които да натоварват съзнанието ни.
Краен срок. Това се отнася до определянето на период от време, през който ако не сме употребявали дадена вещ, трябва след това да се освободим от нея.
Пречистване на дигиталното ни пространство. Може би това е едно от нещата, от което всички ние имаме най-силна нужда. Имайки предвид колко време прекарваме на телефоните си и пред компютрите, трябва да се постараем да си създадем необходимия комфорт, така че това време да не е просто пропиляно. Може да лимитираме броя на хората, които следваме, за да успяваме да достигаме до съществената информация, която в действителност отговаря на интересите ни. И определено трябва да се погрижим за онези хиляди непрочетени имейли, които се трупат ли трупат...
Разчистване на бюрото. Дали на работното място или в къщи, ако искаме да сме по-продуктивни, трябва да се уверим, че няма нищо ненужно на бюрото ни.
Разумно пазаруване. Фактът, че нещо е на намаление, не означава, че непременно трябва да се снабдим с него. Намалено или не, парите така или иначе ще отидат в индустрията, а за големите намаления винаги си има причина.
Пътуване с малко багаж. Доста често един малък куфар за ръчен багаж е напълно достатъчен да побере всичко, което ще ни е необходимо за почивката ни. Просто трябва да подберем внимателно какво точно ще ни е необходимо.
Уважение към храната. Всички сме се сблъсквали с момента, в който влизаме в супермаркета за хляб, а излизаме с една торба, пълна с непредвидени неща. Понякога резултатът е, че купуваме хранителни продукти, които не можем да изядем и се налага да ги изхвърлим. Сега си представете колко много семейства и хора по света има, които правят същото нещо и си помислете какъв е процентът на загубата. Ралица набляга на факта, че трябва да се пазарува съзнателно и е напълно права.
Не. Това е една от думите, които много от нас се затрудняват да изрекат в множество ситуации, но понякога е необходимо. И ние трябва да сме достатъчно смели да я кажем.
Без повече отлагане. Този съвет ми повлия най-много. Може би същото в областта с отлагането съм начело. Има толкова много неща, които са изключително значими като здравето например, а въпреки това остават на заден план. Това определено трябва да се промени. Докато в съзнанието ни витаят мисли относно всичко, което имаме да свършим, а отлагаме, няма да можем да се отдадем на 100% на нищо, с което се захванем.
Без „котви“ към миналото. Да живееш в миналото не помага. Трябва да се фокусираме върху това, което искаме да постигнем и какво можем да направим сега, за да успеем.
Оценяване на времето. Всички от нас са натоварени и имат множество неща за вършене. Точно за това е важно да разпределяме свободното си време по начин, който ще ни накаре да се почувстваме пълноценни и значими. Понякога това означава, че може да се наложи да прекратим взаимоотношения с някои хора.
Дъската на вдъхновението. На нея може да се поставя всичко, към което се стремим. По този начин винаги ще имаме нещо да ни напомня какви са целите ни и да ни кара да се замислим как да ги постигнем.
Да бъдем положителен пример. В една от предишните си статии (на английски обаче) обсъждах точно това. Всеки един от нас е пример за подражание. Понякога дори без да осъзнаваме, децата попиват действията ни и започват да ги имитират. Затова е важно да дадем най-правилният пример на подрастващите.
Всички точки, споменати отгоре са базирани на Кой Те Излъга Какво Е Щастие. Този начин на подредба ми се стори най-организираният за ревюто. Както обикновено то е по-дълго от очакваното, но мисля, че и тази книга го заслужава.
Ако все още не сте прочели Кой Те Излъга Какво Е Щастие, значи е време да си я вземете и да промените това. Бърза и лесна за четене е и определено ви кара да се замислите за собственото си щастие и за това какво да направите, за да може то да продължава да става все по-силно и по-силно.
А на вас какво ви е мнението за минимализма?
Comments